Forum Kobiety i ich Świat Strona Główna Kobiety i ich Świat

 
 POMOCPOMOC   FAQFAQ   SzukajSzukaj   RejestracjaRejestracja 
 ProfilProfil   Zaloguj się, by sprawdzić wiadomościZaloguj się, by sprawdzić wiadomości   ZalogujZaloguj 

Zdrowe odżywianie
Idź do strony Poprzedni  1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8  Następny
 
Napisz nowy temat   Odpowiedz do tematu    Forum Kobiety i ich Świat Strona Główna -> Dieta i odchudzanie
Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat  
Autor Wiadomość
narwanaxx
Wymiata forum
Wymiata forum


Dołączył: 17 Kwi 2014
Posty: 997

PostWysłany: Pią Mar 08, 2019 12:08    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

Fajnie byłoby, gdybyś zastosowała kilka zelaznych reguł. Np: zero cukru (ani ciasteczek, czekoladek). Zdrowo! Czyli warzywka i owoce, kasze. Zero smażonych potraw. Żadnej margarynki. Po odstawieniu tych rzeczy chudnie się na pewno, ale powoli. Smile najlepiej zacząć ćwiczyć i zdrowo się odżywiać to jest klucz do sukcesu Smile Ja zaczęłam ćwiczyć i bardzo dobrze się czuję . Przeczytałam taki ciekawy wpis na który bardzo mnie zmotywował https://blog.fitanu.com/pl/jak-cwiczyc-regularnie/ może i Tobie pomoże .
Powrót do góry
Ogląda profil użytkownika Wyślij prywatną wiadomość
Reklama






Wysłany: Pią Mar 08, 2019 12:08    Temat postu:

Powrót do góry
mefiu34
Nieźle się stara
Nieźle się stara


Dołączył: 04 Mar 2019
Posty: 161

PostWysłany: Pią Mar 08, 2019 14:55    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

Mi było bardzo ciężko trzymać się żelaznych zasad i z dietą maksymalnie wytrzymywałem 2 tygodnie lecz dzięki zastosowaniu dieta catering poznań nareszcie się Udało. Nie dość, że jedzonko jest przepyszne to jeszcze dostarcza wszystkich niezbędnych minerałów i makroskładników. Dzięki
catering dietetyczny poznań udało mi się schudnąć i zbudować całkiem fajną masę mięśniową.
Powrót do góry
Ogląda profil użytkownika Wyślij prywatną wiadomość
frycusia
Nowicjusz
Nowicjusz


Dołączył: 02 Gru 2018
Posty: 125

PostWysłany: Pon Mar 18, 2019 12:36    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

Ogólnie to postawiłam na zdrowe odżywianie. Tylko naturalne, nie przetworzone produkty i aktywność fizyczną. W ten sposób chyba najlepiej zadbamy o nasz organizm. Zakupy robię na bio bazarkach, jarmarkach czy w sklepach online typu KRUKAM.PL, które mają bogatą ofertę dobrych, naturalnych produktów typu oleje, mąki, herbaty, kawy, przekąski etc.
Powrót do góry
Ogląda profil użytkownika Wyślij prywatną wiadomość
Antatka
Nowicjusz
Nowicjusz


Dołączył: 05 Kwi 2019
Posty: 1

PostWysłany: Pią Kwi 05, 2019 14:01    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

Od pewnego czasu staram się odżywiać zdrowiej. Na ten moment mogę pochwalić się tym, że udało mi się już zmienić pewne nawyki żywieniowe. Przestałam jeść słodycze i słone przekąski, ograniczyłam gazowane napoje i przede wszystkim zaczęłam przygotowywać do pracy zdrowe posiłki. Przygotowane sałatki pakuję w mój niezawodny pojemnik próżniowy z pompką, dzięki któremu warzywa dłużej zachowują świeżość.
Powrót do góry
Ogląda profil użytkownika Wyślij prywatną wiadomość
Amela22
Nowicjusz
Nowicjusz


Dołączył: 16 Lut 2019
Posty: 65

PostWysłany: Pią Maj 10, 2019 14:40    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

Mnie się udało dopiero dzięki Wygodnejdiecie. Ich kuchnia bardzo mi posmakowała a dzięki nim jem zdrowo, smacznie i ciekawie;)
Powrót do góry
Ogląda profil użytkownika Wyślij prywatną wiadomość
Andzela
V.I.P
V.I.P


Dołączył: 05 Gru 2014
Posty: 1022

PostWysłany: Pon Maj 13, 2019 10:46    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

Co prawda dopiero zaczynam swoją przygodę ze zdrową żywnością i bardzo dużo się uczę, ale mam już swoje ulubiony sklep. Kupuję tam większość produktów, ale ostatnio moje serce podbił domowy pasztet Bio, który kupuję w https://zakreconysloik.com.pl/ekologiczne-wedliny-pasztety-smalce-na-wage . Zazwyczaj wszystko zamawiam online, a później odbieram po drodze z pracy. Dzięki temu oszczędzam czas.
Powrót do góry
Ogląda profil użytkownika Wyślij prywatną wiadomość
matyy
Nieźle się stara
Nieźle się stara


Dołączył: 27 Cze 2016
Posty: 290

PostWysłany: Sro Maj 22, 2019 12:55    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

Zdrowe odżywianie to podstawa. Przede wszystkim to co jemy wpływa na nasz organizm i na nasze samopoczucie. Jeśli chcecie zrzucić nadprogramowe kilogramy a także zacząć zdrowy tryb żywienia to rozważcie wprowadzenie diety ketogenicznej https://marketbio.pl/category/dieta-ketogeniczna-ketoza-ketogenna . Taka dieta pozwala na skuteczne pozbycie się nadwagi w krótkim czasie.
Powrót do góry
Ogląda profil użytkownika Wyślij prywatną wiadomość
ruanda
Nowicjusz
Nowicjusz


Dołączył: 14 Kwi 2014
Posty: 95

PostWysłany: Czw Maj 23, 2019 08:39    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

zdrowie odżywanie warto wesprzeć badaniami i sprawdzić, czy faktycznie nie jest niedoborowe: https://diag.pl/sklep/pakiety/e-pakiet-maksimum-z-konsultacja/ - tutaj jest super pakiet, pozwala stweierdzić takie rzeczy. Bo tak w ciemno to kasze i owoce nie pomogą
Powrót do góry
Ogląda profil użytkownika Wyślij prywatną wiadomość
agniesia
Nowicjusz
Nowicjusz


Dołączył: 23 Maj 2019
Posty: 6

PostWysłany: Czw Maj 23, 2019 17:03    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

ciezki temat bo nie zawsze to co nam wydaje sie zdrowe faktycznie akie jest. dlatego wwarto zglosic sie do fachowcow w tej dziedzinie. ja tak tez zrobilam i zamawiam diete od wygodnadieta z ktora czuje sie duzo leiej i przy okazj stracilam zbedne kilogramy.
Powrót do góry
Ogląda profil użytkownika Wyślij prywatną wiadomość
moni-moni
Nowicjusz
Nowicjusz


Dołączył: 05 Paź 2017
Posty: 14

PostWysłany: Pon Maj 27, 2019 10:31    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

Zgadzam się z powyższymi komentarzami. Jeśli występują jakieś niedobry, warto zgłosić się do fachowcy, który przeprowadzi badania i zdiagnozuje problem. Ale warto, także myśleć o tym, jak zapobiegać występowaniu niepożądanych dolegliwości zdrowotnych. Na przykład poprzez zrezygnowanie z jedzenia produktów, które są modyfikowane genetycznie. Dobrą alternatywą jest na przykład kurczak bez antybiotyków (więcej można przeczytać na http://www.farmio.com/kurczak-babuni). Jedząc żywność, która pozbawiona jest antybiotyków, a także nie jest modyfikowana genetycznie, poprawimy stan naszego zdrowia. Ja od jakiegoś czasu jem regularnie takie produkty i czuję się o niebo lepiej Smile
Powrót do góry
Ogląda profil użytkownika Wyślij prywatną wiadomość
domowadama
Daje radę
Daje radę


Dołączył: 11 Paź 2017
Posty: 684

PostWysłany: Sro Maj 29, 2019 11:42    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

Zdrowe odżywianie na pewno pozwoli zadbać o swój organizm. Tutaj https://www.nuja.pl/ można znaleźć dietę sokową, która też pozwoli oczyścić swój organizm z toksyn. To też pozwoli później schudnąć. Już kilka dni na takiej diecie i można zmienić swój wygląd. Jesteśćie na diecie?
Powrót do góry
Ogląda profil użytkownika Wyślij prywatną wiadomość
Issa
Nieźle się stara
Nieźle się stara


Dołączył: 16 Maj 2016
Posty: 368

PostWysłany: Czw Cze 06, 2019 22:47    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

Ja kocham przyprawy, bardzo dużo ich używam bo są bardzo zdrowe, szczególnie jak są dobrej jakości a takie jakościowe, fajne przyprawy kupuję online w https://www.bellabis.pl/ Najzdrowszy jest cynamon, kurkuma, imbir czy tymianek ale cała masa przypraw zawiera w sobie moc dobrych dla naszego organizmu składników.
Powrót do góry
Ogląda profil użytkownika Wyślij prywatną wiadomość
mama_kama
Wymiata forum
Wymiata forum


Dołączył: 11 Cze 2015
Posty: 917

PostWysłany: Wto Cze 11, 2019 11:37    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

Na pewno należy skonsultować się z dietetykiem. Na zdrowemenu.com można zamówić catering i skorzystać z konsultacji. To zawsze dobre i łatwiejsze rozwiązanie. Ale też warto uczyć się przygotowywać posiłków samemu.
Powrót do góry
Ogląda profil użytkownika Wyślij prywatną wiadomość
Olkka
Nowicjusz
Nowicjusz


Dołączył: 27 Paź 2018
Posty: 69

PostWysłany: Wto Cze 11, 2019 15:50    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

Amela22 napisał:
Mnie się udało dopiero dzięki Wygodnejdiecie. Ich kuchnia bardzo mi posmakowała a dzięki nim jem zdrowo, smacznie i ciekawie;)


Też zamawiam od nich jedzenie. W końcu jem regularnie i zdrowo a to super wpływa na moja sylwetkęWink
Powrót do góry
Ogląda profil użytkownika Wyślij prywatną wiadomość
kaskagrudzienkucinska
Nowicjusz
Nowicjusz


Dołączył: 11 Cze 2019
Posty: 3

PostWysłany: Wto Cze 11, 2019 19:20    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

ja się zdrowo odżywiam z wygodnadieta. nie lubie gotowac a to fajna alternatywa bo nie mam tez zbyt dużo czasu i przytlaczaja mnie zakupy Sad
Powrót do góry
Ogląda profil użytkownika Wyślij prywatną wiadomość
Reklama






Wysłany: Wto Cze 11, 2019 19:20    Temat postu:

Powrót do góry
Wyświetl posty z ostatnich:   
Napisz nowy temat   Odpowiedz do tematu    Forum Kobiety i ich Świat Strona Główna -> Dieta i odchudzanie Wszystkie czasy w strefie CET (Europa)
Idź do strony Poprzedni  1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8  Następny
Strona 6 z 8
Skocz do:  
Nie możesz pisać nowych tematów
Nie możesz odpowiadać w tematach
Nie możesz zmieniać swoich postów
Nie możesz usuwać swoich postów
Nie możesz głosować w ankietach

Kobiety i ich Świat  

To forum działa w systemie phorum.pl
Masz pomysł na forum? Załóż forum za darmo!
Forum narusza regulamin? Powiadom nas o tym!
Powered by Active24, phpBB © phpBB Group