Forum Kobiety i ich Świat Strona Główna Kobiety i ich Świat

 
 POMOCPOMOC   FAQFAQ   SzukajSzukaj   RejestracjaRejestracja 
 ProfilProfil   Zaloguj się, by sprawdzić wiadomościZaloguj się, by sprawdzić wiadomości   ZalogujZaloguj 

Bieganie, a ból stawów
Idź do strony Poprzedni  1, 2, 3  Następny
 
Napisz nowy temat   Odpowiedz do tematu    Forum Kobiety i ich Świat Strona Główna -> Dieta i odchudzanie
Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat  
Autor Wiadomość
zakiducih
Daje radę
Daje radę


Dołączył: 02 Lis 2016
Posty: 688

PostWysłany: Czw Lis 03, 2016 11:07    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

Pływanie i skakanie na trampolinach - idealne aktywności dla obciążonych stawów. Smile
_________________
http://natur-cosmetics.pl
Powrót do góry
Ogląda profil użytkownika Wyślij prywatną wiadomość Odwiedź stronę autora
Reklama






Wysłany: Czw Lis 03, 2016 11:07    Temat postu:

Powrót do góry
jgrodzka
Nowicjusz
Nowicjusz


Dołączył: 15 Lis 2016
Posty: 108

PostWysłany: Wto Lis 15, 2016 15:16    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

Ja chodziłam do fizjoterapeuty, chodzę zresztą co miesiąc na jakiś zabieg, żeby być w dobrej formie. Mieśnie okropnie się zbi jają jak się dużo biega, a stawy też. Mi na ból stawów pomogły pijawki, ale masaże w http://rehapro.com.pl/ też działają Smile
Powrót do góry
Ogląda profil użytkownika Wyślij prywatną wiadomość
ala60
Nowicjusz
Nowicjusz


Dołączył: 17 Lis 2016
Posty: 1

PostWysłany: Czw Lis 17, 2016 10:09    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

Rolling Eyes
Powrót do góry
Ogląda profil użytkownika Wyślij prywatną wiadomość
Leslie1
Nieźle się stara
Nieźle się stara


Dołączył: 13 Wrz 2016
Posty: 315

PostWysłany: Sob Lis 19, 2016 15:01    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

Kolagen jest owszem dobry, ale odradzam samodzielnego szukania środków i zwalczania bólu, warto w tym celu skontaktować się ze specjalistą. Np. jeśli jesteś z okolic Krakowa to warto zarejestrować się tutaj http://www.rehabilitacje.org do wybranego profesjonalisty i udać się na konsultację. Plus jest taki,że rejestrujesz się internetowo i nie musisz czekać w kolejkach. Warto zadbać o swoje zdrowie teraz niż później.
Powrót do góry
Ogląda profil użytkownika Wyślij prywatną wiadomość
meliska
Daje radę
Daje radę


Dołączył: 27 Gru 2015
Posty: 516

PostWysłany: Wto Lis 22, 2016 11:04    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

Może przyczyna takiego bólu podczas biegania być też to że macie nieodpowiednie buty do biegania, najlepiej wybrać odpowiednie i skorzystać z fachowych porad na e-sporting.pl. Nie każde buty sportowe się do biegania nadają.
Powrót do góry
Ogląda profil użytkownika Wyślij prywatną wiadomość
Plusy34
Nowicjusz
Nowicjusz


Dołączył: 19 Lis 2016
Posty: 4

PostWysłany: Wto Lis 22, 2016 17:04    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

Trzeba biegać z głową. Ja bym nie poświęciła swoich stawów dla jakiejś mody albo kaprysu. Serio. Nie warto.
Powrót do góry
Ogląda profil użytkownika Wyślij prywatną wiadomość
witka
Daje radę
Daje radę


Dołączył: 23 Paź 2014
Posty: 410

PostWysłany: Wto Sty 03, 2017 20:37    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

Jeśli uprawia się jakikolwiek sport, to ochrona stawów jest bardzo ważna. To one bowiem są najbardziej narażone na wszystkie obciążenia. Dzięki dobrej jakości preparatom można jednak z powodzeniem uniknąć problemów.
Powrót do góry
Ogląda profil użytkownika Wyślij prywatną wiadomość
noneczka
Nowicjusz
Nowicjusz


Dołączył: 23 Paź 2016
Posty: 12

PostWysłany: Czw Sty 12, 2017 16:30    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

Cześć, mnie też bolały i znalazłam taki artykuł http://obk.pl/jak-trenowac-aby-uniknac-bolu-kolan-po-biegu/ bardzo mi pomógł, może Tobie też pomoże Wink lubię biegać i było to dla mnie straszne, w pewnym momencie musiałam odpuścić treningi... ale już jest ok Smile
Powrót do góry
Ogląda profil użytkownika Wyślij prywatną wiadomość
zuzaDuress
Nowicjusz
Nowicjusz


Dołączył: 17 Sty 2017
Posty: 2

PostWysłany: Wto Sty 17, 2017 18:06    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

Twisted Evil Evil or Very Mad
Powrót do góry
Ogląda profil użytkownika Wyślij prywatną wiadomość
owsiana
Wymiata forum
Wymiata forum


Dołączył: 24 Wrz 2014
Posty: 826

PostWysłany: Wto Sty 24, 2017 18:31    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

Dokładnie, jeśli boli to nie biegaj.
Być może masz źle dobrane buty albo jesteś za cieżka na bieganie i stawy nie wytrzymują. Najlepiej udać się do ortopedy lub na rehabilitację np do http://krajowy.biz/firma,marlibo-medicapl jeśli nie zadbasz o stawy to szybko zakończysz przygodę z bieganiem.
Powrót do góry
Ogląda profil użytkownika Wyślij prywatną wiadomość
pistacja
V.I.P
V.I.P


Dołączył: 14 Gru 2014
Posty: 1103

PostWysłany: Wto Sty 31, 2017 12:22    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

Tutaj https://www.medimedi.pl/pl/c/Kolano/20 jest sklep, w którym można zakupić produkty niezbędne przy szeroko pojętych urazach. Uważam, że warto sobie tam zerknąć, zwłaszcza że realizują wnioski NFZ. Koniecznie zajrzyjcie sobie na ich stronę.
Powrót do góry
Ogląda profil użytkownika Wyślij prywatną wiadomość
Irek871
Nowicjusz
Nowicjusz


Dołączył: 31 Sty 2017
Posty: 1

PostWysłany: Wto Sty 31, 2017 17:10    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

No bardzo ciekawy sklep.
_________________
http://wanat-firma-meblowa.galeriameblipremium.pl
Powrót do góry
Ogląda profil użytkownika Wyślij prywatną wiadomość
majka94
Nieźle się stara
Nieźle się stara


Dołączył: 22 Lut 2016
Posty: 244

PostWysłany: Wto Paź 31, 2017 10:05    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

Bieganie bardzo obciąża stawy. Niestety czasem aż za bardzo. Wówczas pojawić się mogą kontuzje. Są jednak placówki takie jak RST Rehabilitacja , gdzie można skorzystać z porad rehabilitantów i zdiagnozować problem.
Powrót do góry
Ogląda profil użytkownika Wyślij prywatną wiadomość
Justyna13
Nieźle się stara
Nieźle się stara


Dołączył: 21 Wrz 2016
Posty: 225

PostWysłany: Wto Lis 14, 2017 22:03    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

Ja stawiam na leczenie z dojazdem do pacjenta bo to wygodne i znacznie lepsze. Nie każdy jest w stanie o własnych siłach udać się na rehabilitację dlatego z tą myślą rehaexpert http://www.rehaexpert.com.pl/ oferuje takie usługi. Można im zaufać bo mają wieloletnie doświadczenie
Powrót do góry
Ogląda profil użytkownika Wyślij prywatną wiadomość
Kalimba
Nowicjusz
Nowicjusz


Dołączył: 22 Cze 2016
Posty: 119

PostWysłany: Czw Lis 30, 2017 19:05    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

Problem mi doskonale znany, przez długi czas miałam wielki problem z bieganiem. Dobrze, że na http://wolniodbolu.pl/bol-miesni-i-stawow/ znalazłem wiele ciekawych rozwiązań, jak sobie z tym radzić.
Powrót do góry
Ogląda profil użytkownika Wyślij prywatną wiadomość
Reklama






Wysłany: Czw Lis 30, 2017 19:05    Temat postu:

Powrót do góry
Wyświetl posty z ostatnich:   
Napisz nowy temat   Odpowiedz do tematu    Forum Kobiety i ich Świat Strona Główna -> Dieta i odchudzanie Wszystkie czasy w strefie CET (Europa)
Idź do strony Poprzedni  1, 2, 3  Następny
Strona 2 z 3
Skocz do:  
Nie możesz pisać nowych tematów
Nie możesz odpowiadać w tematach
Nie możesz zmieniać swoich postów
Nie możesz usuwać swoich postów
Nie możesz głosować w ankietach

Kobiety i ich Świat  

To forum działa w systemie phorum.pl
Masz pomysł na forum? Załóż forum za darmo!
Forum narusza regulamin? Powiadom nas o tym!
Powered by Active24, phpBB © phpBB Group