Forum Kobiety i ich Świat Strona Główna Kobiety i ich Świat

 
 POMOCPOMOC   FAQFAQ   SzukajSzukaj   RejestracjaRejestracja 
 ProfilProfil   Zaloguj się, by sprawdzić wiadomościZaloguj się, by sprawdzić wiadomości   ZalogujZaloguj 

Rzucanie palenia - jak się za to zabrać?
Idź do strony 1, 2  Następny
 
Napisz nowy temat   Odpowiedz do tematu    Forum Kobiety i ich Świat Strona Główna -> Męski punkt widzenia
Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat  
Autor Wiadomość
Karola321
Wymiata forum
Wymiata forum


Dołączył: 21 Maj 2014
Posty: 959

PostWysłany: Pon Cze 01, 2015 09:03    Temat postu: Rzucanie palenia - jak się za to zabrać? Odpowiedz z cytatem

Jak podejść do rzucania palenia?
Podpowiedzcie jak to zacząć i czym się wspomóc.
Powrót do góry
Ogląda profil użytkownika Wyślij prywatną wiadomość
Reklama






Wysłany: Pon Cze 01, 2015 09:03    Temat postu:

Powrót do góry
recepturka
V.I.P
V.I.P


Dołączył: 22 Paź 2014
Posty: 1008

PostWysłany: Pon Cze 01, 2015 15:36    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

Myślę, że najskuteczniejsze są takie metody, które pozwalają zachować nawyk palenia, ale bez dostarczania organizmowi szkodliwych substancji.
Mam na myśli e-papierosy. Tym bardziej, że jest coraz więcej takich sklepów, jak np. ten: http://www.wapershop.pl/pl/n/list gdzie można kupić zarówno same e-papierosy, jak i akcesoria przydatne przy nich.
Jeśli nie jesteś przekonana, poczytaj sobie opinie na temat tej metody, popytaj wśród znajomych itd.
Powrót do góry
Ogląda profil użytkownika Wyślij prywatną wiadomość
lucja30
Nowicjusz
Nowicjusz


Dołączył: 01 Cze 2015
Posty: 5

PostWysłany: Pon Cze 01, 2015 17:03    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

Najlepiej systematycznie, aż się uda
_________________
Deweloper Wrocław - www.temar.com.pl
Powrót do góry
Ogląda profil użytkownika Wyślij prywatną wiadomość
Marlenna
Daje radę
Daje radę


Dołączył: 22 Mar 2015
Posty: 449

PostWysłany: Czw Sie 27, 2015 17:54    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

Może przerzuć sie na cygara Wink Zobacz http://ercigarros.pl/ tu mozna kupic. A tak serio to najlepiej byc bardzo upartym człowiekiem i nie łamac danych sobie postanowień Smile Palenie da sie rzucic- wiem po sobie Smile
Powrót do góry
Ogląda profil użytkownika Wyślij prywatną wiadomość
Kuuuubi
Nowicjusz
Nowicjusz


Dołączył: 10 Wrz 2015
Posty: 2

PostWysłany: Czw Wrz 10, 2015 10:21    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

Sama chciałabym wiedzieć jak rzucić. Palę od 15 lat i próbuje rzucić co najmniej raz w roku z mizernym skutkiem.





_________
www.gazetasam.pl/zabawa-ze-zdjeciami/
Powrót do góry
Ogląda profil użytkownika Wyślij prywatną wiadomość
margo903
Nieźle się stara
Nieźle się stara


Dołączył: 28 Mar 2014
Posty: 240

PostWysłany: Wto Wrz 22, 2015 09:13    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

Takie zastępniki jak tabletki czy plastry z nikotyną, pomagają pozbyć się głodu nikotynowego, ale nie pomagają zniwelować nawyku sięgania po papierosa. A to właśnie nawyki i przyzwyczajenia sprawiają, że wracamy do palenia. jeśli chcesz na stałe pozbyć się nawyku palenia poczytaj o metodzie Free Forever http://freeforever.pl/ , która jest metodą poznawczo-behawioralną. Dzięki niej zmienisz swoje myślenie o papierosach i nawyki sięgania po nie.
Powrót do góry
Ogląda profil użytkownika Wyślij prywatną wiadomość
nurtis
Nowicjusz
Nowicjusz


Dołączył: 23 Paź 2015
Posty: 1

PostWysłany: Pią Paź 23, 2015 12:14    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

Ja próbowałem kilka razy z tymi plastrami i wgl jakieś gumy nicorette masakra nie pomaga nadal pale tak jak paliłem nie wiem trzeba mieć dużo silnej woli.
_________________
http://www.podhonem.pl
Powrót do góry
Ogląda profil użytkownika Wyślij prywatną wiadomość
michalkwiatkowski92
Nowicjusz
Nowicjusz


Dołączył: 13 Lis 2015
Posty: 1

PostWysłany: Pią Lis 13, 2015 09:52    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

Ja rzuciłem palenie kiedy zacząłem trenować sztuki walki:-) a dokładnie judo. Po za tym jak chce zapalić to wolę zagrać w gry hot spot dzięki czemu zapominam o paleniu i wciągam się w grę
_________________
gry hot spot
Powrót do góry
Ogląda profil użytkownika Wyślij prywatną wiadomość Odwiedź stronę autora
Juumal
Nowicjusz
Nowicjusz


Dołączył: 24 Lis 2015
Posty: 4

PostWysłany: Wto Lis 24, 2015 09:00    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

Od kilku lat przymierzam się do rzucania palenia. Podejmuje jakies próby, ale 3h później sięgam po papierosa.
_________________
http://www.stylmoda.pl/gdzie-jezdzic-na-lyzwach/
Powrót do góry
Ogląda profil użytkownika Wyślij prywatną wiadomość Odwiedź stronę autora
narwanaxx
Wymiata forum
Wymiata forum


Dołączył: 17 Kwi 2014
Posty: 917

PostWysłany: Sro Gru 30, 2015 22:40    Temat postu: rzucenie palenia i nie tylko Odpowiedz z cytatem

chcę się pozbyć nałogu palenia i wiem, że nie jest to łatwe, jak jest lepiej stopniowo czy nagle, trochę porady znalazłem tutaj http://www.odtruwamy.pl/
Powrót do góry
Ogląda profil użytkownika Wyślij prywatną wiadomość
Malauch
Nowicjusz
Nowicjusz


Dołączył: 31 Gru 2015
Posty: 1

PostWysłany: Czw Gru 31, 2015 01:21    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

tabletki i plastry duzo pomagaja, ale najwazniejsza jest silna wola Smile
_________________
jak dostać dotacje z UE
Powrót do góry
Ogląda profil użytkownika Wyślij prywatną wiadomość
nervus
Nowicjusz
Nowicjusz


Dołączył: 14 Sty 2016
Posty: 1

PostWysłany: Czw Sty 14, 2016 21:39    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

ja tez sie zabieram za to i zabieram...
_________________
Wywoływanie zdjęć Szczecin
Powrót do góry
Ogląda profil użytkownika Wyślij prywatną wiadomość
nimfa34
V.I.P
V.I.P


Dołączył: 03 Lip 2014
Posty: 2156

PostWysłany: Pon Lut 29, 2016 10:45    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

Może przeczytaj jak rzucić palenie na alces.pl. Tam jest kilka przydatnych wskazówek, które mogą Ci w tym pomóc.
Powrót do góry
Ogląda profil użytkownika Wyślij prywatną wiadomość
mad1987
Nowicjusz
Nowicjusz


Dołączył: 08 Mar 2016
Posty: 1

PostWysłany: Wto Mar 08, 2016 14:45    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

tak samo bym chcial rzucic, ktos sie wypowie na temat plastrow?
_________________
siatki osłonowe
Powrót do góry
Ogląda profil użytkownika Wyślij prywatną wiadomość
polaris
Nowicjusz
Nowicjusz


Dołączył: 15 Mar 2016
Posty: 40

PostWysłany: Wto Mar 15, 2016 09:12    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

Rzucenie palenia to ciężka sprawa. Przede wszystkim musisz mieć silną wolę, i chęć naprawdę rzucenia papierosów. ten nałóg ma to do siebie że, gdyż będziesz się nudził będzie odzywać się chęć zapalenia i ten odruch ręki sięgnięcia po fajka.
Więc musisz czymś się zająć , dużo ruchu, znaleźć sobie jakieś hobby.
Myślę, że pomoże.
_________________
Wszyscy – czy tego chcemy, czy nie (choć Ci pierwsi mają zdecydowanie lepiej ) – uczymy się przez całe życie  http://www.szukamszkoly.com/
Powrót do góry
Ogląda profil użytkownika Wyślij prywatną wiadomość Odwiedź stronę autora
Reklama






Wysłany: Wto Mar 15, 2016 09:12    Temat postu:

Powrót do góry
Wyświetl posty z ostatnich:   
Napisz nowy temat   Odpowiedz do tematu    Forum Kobiety i ich Świat Strona Główna -> Męski punkt widzenia Wszystkie czasy w strefie CET (Europa)
Idź do strony 1, 2  Następny
Strona 1 z 2
Skocz do:  
Nie możesz pisać nowych tematów
Nie możesz odpowiadać w tematach
Nie możesz zmieniać swoich postów
Nie możesz usuwać swoich postów
Nie możesz głosować w ankietach

Kobiety i ich Świat  

To forum działa w systemie phorum.pl
Masz pomysł na forum? Załóż forum za darmo!
Forum narusza regulamin? Powiadom nas o tym!
Powered by Active24, phpBB © phpBB Group