Forum Kobiety i ich Świat Strona Główna Kobiety i ich Świat

 
 POMOCPOMOC   FAQFAQ   SzukajSzukaj   RejestracjaRejestracja 
 ProfilProfil   Zaloguj się, by sprawdzić wiadomościZaloguj się, by sprawdzić wiadomości   ZalogujZaloguj 

bóle kręgosłupa
Idź do strony 1, 2  Następny
 
Napisz nowy temat   Odpowiedz do tematu    Forum Kobiety i ich Świat Strona Główna -> Pielęgnacja ciała
Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat  
Autor Wiadomość
weronikaff-8
Nieźle się stara
Nieźle się stara


Dołączył: 11 Wrz 2017
Posty: 291

PostWysłany: Sro Gru 27, 2017 09:13    Temat postu: bóle kręgosłupa Odpowiedz z cytatem

A jak dbać o kręgosłup jak codziennie każda z nas nosi torby z zakupami co nadwyręża kręgpsłup . Mnie już tak boli od kilku tygodni i postanowiłam udać się do http://ortholine.pl/bole-kregoslupa bardzo dobra klinka ortopedyczna.
Powrót do góry
Ogląda profil użytkownika Wyślij prywatną wiadomość
Reklama






Wysłany: Sro Gru 27, 2017 09:13    Temat postu:

Powrót do góry
RysiaPysia
Nowicjusz
Nowicjusz


Dołączył: 05 Paź 2017
Posty: 57

PostWysłany: Sro Gru 27, 2017 23:01    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

Masakra wiem jak to jest.. w ciazy mialam okropne bole ledzwi, potem przy noszeniu dziecka a teraz w pracy na produkcji... Ja chodze regularnie do Jura floating w Częstochowie na taka jedna sesyjke w miesiacu. Moj organizm a zwlaszcza stawy i kregoslup sa mi za to niebywale wdzieczne Very Happy
Powrót do góry
Ogląda profil użytkownika Wyślij prywatną wiadomość
lewi
Daje radę
Daje radę


Dołączył: 18 Sie 2014
Posty: 680

PostWysłany: Nie Mar 04, 2018 12:34    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

Może to rwa kulszowa? Warto skontaktować się z neurologiem, który, albo znajdzie, albo wykluczy przyczynę. Tutaj https://psychomedic.pl/neurolog-warszawa mają świetnych specjalistów. Uważam, że warto się tam zarejestrować na wizytę, jeśli jesteście Warszawy lub okolic.
Powrót do góry
Ogląda profil użytkownika Wyślij prywatną wiadomość
Anulka79
Nowicjusz
Nowicjusz


Dołączył: 27 Wrz 2017
Posty: 54

PostWysłany: Pon Mar 05, 2018 08:54    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

Ból kręgosłupa może być przyczną wielu chorób, więc lepiej lepiej nie bagatelizować problemu i nie zwlekać z wykonaniem szczegółowych badań, takich jak tomografia komputera. Zazwyczaj są duże kolejki lub trudno znaleźć takie miejsce, ale bez problemu można znaleźć w internecie wyszukiwarki gabinetów i w miarę szybko umówić się na badanie. W moim przypadku była to strona https://cenomed.pl/badania/tomografia-komputerowa/12. Zadzwoniłam do wybraej placówki i na badanie czekałam tylko tydzień.
Powrót do góry
Ogląda profil użytkownika Wyślij prywatną wiadomość
Camilla
Nowicjusz
Nowicjusz


Dołączył: 05 Mar 2018
Posty: 3
Skąd: Świat

PostWysłany: Pon Mar 05, 2018 09:02    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

Warto pójść do fizjoterapeuty. Mobilizacja powinna pomóc.
_________________
Wiarygodny transport dla Ciebie.
Powrót do góry
Ogląda profil użytkownika Wyślij prywatną wiadomość Odwiedź stronę autora
sabcina
Nowicjusz
Nowicjusz


Dołączył: 07 Lip 2016
Posty: 115

PostWysłany: Pią Mar 09, 2018 13:56    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

Na pewno nie radziłabym bagatelizować problemów z kręgosłupem bo można sobie naprawdę zaszkodzić. Im wcześniej pójdziesz do specjalisty i przejdziesz odpowiednią rehabilitację tym wcześniej się pozbędziesz problemu. Wiem bo też jestem po takich problemach ale dzięki rehabilitacji w http://cmsf.pl/ mam już ten problem z głowy
Powrót do góry
Ogląda profil użytkownika Wyślij prywatną wiadomość
tasda
Nowicjusz
Nowicjusz


Dołączył: 11 Mar 2018
Posty: 1

PostWysłany: Nie Mar 11, 2018 12:36    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

z polecenia powiem ze lepiej isc na silownie !
_________________
Medyczna marihuana w Polsce
Powrót do góry
Ogląda profil użytkownika Wyślij prywatną wiadomość Odwiedź stronę autora
leila254
Daje radę
Daje radę


Dołączył: 03 Sty 2018
Posty: 493

PostWysłany: Czw Mar 15, 2018 22:40    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

Widziałam ostatnio w jakimś sklepie poduszki ortopedyczne do siedzenia. Może one wpłyną na to, że plecy nie będą aż tak bolały. Czasami wystarczą proste rozwiązania, aby poprawić swój komfort.
Powrót do góry
Ogląda profil użytkownika Wyślij prywatną wiadomość
jormungandr
Nowicjusz
Nowicjusz


Dołączył: 15 Sty 2018
Posty: 16

PostWysłany: Pią Mar 16, 2018 09:05    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

tasda napisał:
z polecenia powiem ze lepiej isc na silownie !

I spieprzyć sobie plecy nieodpowiednimi ćwiczeniami? To nie tylko siłownia, ale też odpowiedni dobór ćwiczeń i obciążeń.
_________________
lutownica gazowa
Powrót do góry
Ogląda profil użytkownika Wyślij prywatną wiadomość
braaap
V.I.P
V.I.P


Dołączył: 08 Gru 2014
Posty: 1009

PostWysłany: Pon Lip 02, 2018 04:28    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

Przez bardzo wiele lat nie miałam w ogóle problemów z kręgosłupem. Niestety od prawie pół roku mam coraz większe. Na początku myślałam, że przejdą, że to wina materaca, ale po jego zmianie nie zauważyłam dużej poprawy. Zastanawiam się nad rehabilitacją i już nawet przeglądałam oferty i wstępnie myśle o tej http://rehab-gdansk.pl/cennik/ , ale wolałabym poznać Wasze zdanie. Napiszecie co sądzicie?
Powrót do góry
Ogląda profil użytkownika Wyślij prywatną wiadomość
rikar
Nowicjusz
Nowicjusz


Dołączył: 05 Gru 2017
Posty: 17

PostWysłany: Wto Lip 03, 2018 09:59    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

Rehabilitacja pomaga, ale tylko jeśli pracujesz także w domu. Moje problemy ustały dopiero, gdy zaczęłam regularnie ćwiczyć jogę. Ale tutaj też trzeba odpowiednio dobrać asany
Powrót do góry
Ogląda profil użytkownika Wyślij prywatną wiadomość
Tadeusz889
Nowicjusz
Nowicjusz


Dołączył: 04 Lip 2018
Posty: 5

PostWysłany: Sro Lip 04, 2018 06:56    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

Sam po ośmioletniej pracy przy komputerze zacząłem chorować na kręgosłup. Teraz chodzę w tak zwanym pajączku.
_________________
Poradnik - pożyczki i programy partnerskie
Powrót do góry
Ogląda profil użytkownika Wyślij prywatną wiadomość
jgrodzka
Nieźle się stara
Nieźle się stara


Dołączył: 15 Lis 2016
Posty: 163

PostWysłany: Czw Lip 26, 2018 13:32    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

Też pracuję 8 h dziennie na siedząco i niedawno trafiłam z bólem odcinka lędźwiowego do lekarza. Skierował mnie na ćwiczenia do Multimedu, żeby wzmocnić mięśnie brzucha i pleców. Rzeczywiście lepiej mi się teraz funkcjonuje, ból już się prawie nie pojawia.
Powrót do góry
Ogląda profil użytkownika Wyślij prywatną wiadomość
malgosiaczek
Daje radę
Daje radę


Dołączył: 15 Cze 2015
Posty: 420

PostWysłany: Czw Lip 26, 2018 20:46    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

No niestety własnie od siedzącej pracy można nabawić się schorzeń kręgosłupa. Ja sprzed komputerem spędzam kilkanaście godzin dziennie i często bolą mnie plecy. Doraźnie działają masaże ale chyba będę musiała zdecydować się na jakąś fizjoterapię. Czytałam, że magnetoterapia pomaga bardzo przy schorzeniach kręgosłupa. Na takie zabiegi można zgłosić się do fizjoterapeuty albo kupić aparat https://www.bardomed.pl/20-aparaty-do-magnetoterapii i samodzielnie wykonywać zabiegu w domu. Ja się poważnie zastanawiam nad kupnem sprzętu bo mogłabym go używać zawsze w razie potrzeby.
Powrót do góry
Ogląda profil użytkownika Wyślij prywatną wiadomość
jgrodzka
Nieźle się stara
Nieźle się stara


Dołączył: 15 Lis 2016
Posty: 163

PostWysłany: Sro Sie 01, 2018 09:06    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

Z takimi podobnymi bólami chodziłam na rehabilitację, po skierowaniu przez lekarza. W Rehapro (http://rehapro.com.pl) mam terapię i ćwiczenia.
Powrót do góry
Ogląda profil użytkownika Wyślij prywatną wiadomość
Reklama






Wysłany: Sro Sie 01, 2018 09:06    Temat postu:

Powrót do góry
Wyświetl posty z ostatnich:   
Napisz nowy temat   Odpowiedz do tematu    Forum Kobiety i ich Świat Strona Główna -> Pielęgnacja ciała Wszystkie czasy w strefie CET (Europa)
Idź do strony 1, 2  Następny
Strona 1 z 2
Skocz do:  
Nie możesz pisać nowych tematów
Nie możesz odpowiadać w tematach
Nie możesz zmieniać swoich postów
Nie możesz usuwać swoich postów
Nie możesz głosować w ankietach

Kobiety i ich Świat  

To forum działa w systemie phorum.pl
Masz pomysł na forum? Załóż forum za darmo!
Forum narusza regulamin? Powiadom nas o tym!
Powered by Active24, phpBB © phpBB Group