Forum Kobiety i ich Świat Strona Główna Kobiety i ich Świat

 
 POMOCPOMOC   FAQFAQ   SzukajSzukaj   RejestracjaRejestracja 
 ProfilProfil   Zaloguj się, by sprawdzić wiadomościZaloguj się, by sprawdzić wiadomości   ZalogujZaloguj 

Walka z kilogramami - jak?
Idź do strony 1, 2, 3  Następny
 
Napisz nowy temat   Odpowiedz do tematu    Forum Kobiety i ich Świat Strona Główna -> Dieta i odchudzanie
Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat  
Autor Wiadomość
recepturka
Wymiata forum
Wymiata forum


Dołączył: 22 Paź 2014
Posty: 965

PostWysłany: Wto Sty 03, 2017 15:31    Temat postu: Walka z kilogramami - jak? Odpowiedz z cytatem

Jak można skutecznie walczyć z nadprogramowymi kilogramami?
Wiadomo - dieta i ćwiczenia.
Może dorzucić jeszcze coś do tego?
Powrót do góry
Ogląda profil użytkownika Wyślij prywatną wiadomość
Reklama






Wysłany: Wto Sty 03, 2017 15:31    Temat postu:

Powrót do góry
Edytaaa
V.I.P
V.I.P


Dołączył: 29 Sty 2013
Posty: 1128

PostWysłany: Sro Sty 04, 2017 11:21    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

Ogranicz stres. Podobno on również przyczynia się do otyłości.
Możesz też włączyć do swojej kuracji jakieś zabiegi, które mają na celu zwiększenie walki z nadwagą.
Tutaj http://agklinik.com/zabiegi/leczenie-otylosci/ masz namiar na coś takiego.
W takich najbardziej drastycznych sytuacjach można się zdecydować na operację zmniejszenia żołądka.
Ale jeśli to nie jest konieczne, to po prostu poszukaj takich zabiegów, które pomagają rozbić tkankę tłuszczową itp.
Powrót do góry
Ogląda profil użytkownika Wyślij prywatną wiadomość
rzepka
Wymiata forum
Wymiata forum


Dołączył: 05 Kwi 2013
Posty: 968

PostWysłany: Czw Sty 05, 2017 14:46    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

Witam Smile Najlepszym połączeniem jest odpowiednia dieta z ćwiczeniami Wink Ja w sumie już od lat trenuję i teraz zastanawiam się nad tym, aby zrobić coś więcej w tym kierunku, jak na przykład kurs na trenera personalnego. Znajomy twierdzi, że trener personalny - kurs łódź to bardzo dobre rozwiązanie. Fajnie i przede wszystkim - konkretnie uczą Smile Kurs jest jak najbardziej godny uwagi i opłacalny Smile
Powrót do góry
Ogląda profil użytkownika Wyślij prywatną wiadomość
Ankaa123
Nowicjusz
Nowicjusz


Dołączył: 21 Cze 2016
Posty: 72

PostWysłany: Czw Sty 05, 2017 21:21    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

Trener personalny to jest to! W Body Sense można zapisać się na takie indywidualne zajęcia. Coś pięknego i jaka motywacja. Cały czas ktoś nad nami czuwa. To super poczucie i jaka motywacja!
Powrót do góry
Ogląda profil użytkownika Wyślij prywatną wiadomość
zyga759
Wymiata forum
Wymiata forum


Dołączył: 21 Paź 2014
Posty: 876

PostWysłany: Sob Sty 07, 2017 10:33    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

Moim zdaniem waga z kilogramami jest ważna. Ale czasem długa droga na udany rezultat. Warto czasem szukać rozwiązań i diet dla Siebie odpowiednich. Zerknij na oferty sprzętów do ćwiczeń na: http://profitness.pl/ . Może akurat coś znajdziesz dla Siebie fajnego.
Powrót do góry
Ogląda profil użytkownika Wyślij prywatną wiadomość
kasiunia
Nowicjusz
Nowicjusz


Dołączył: 02 Gru 2016
Posty: 76

PostWysłany: Sro Sty 11, 2017 19:59    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

Jak walczyć ze zbędnymi kilogramami ?
Wg. mnie walka ze zbędnymi kilogramami jest ważna. Niekiedy jest tak ,że cel osiąga się żmudną i ciężką pracą. . Warto czasem szukać rozwiązań i diet dla siebie ; spójrzcie na ofertę suplementu wspomagającego utrzymanie fizjologicznej równowagi hormonalnej u kobiet -Inofem. http://www.inofem.pl/co-jesc-a-czego-nie/ .
Kilka prostych zasad - co jeść a czego nie.
Powrót do góry
Ogląda profil użytkownika Wyślij prywatną wiadomość
karii
Nieźle się stara
Nieźle się stara


Dołączył: 05 Wrz 2016
Posty: 214

PostWysłany: Czw Sty 12, 2017 11:19    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

fajne porady żywieniowe i przykładowe diety są opisane w tym artykule, na pewno najdziesz coś co ci pomoże https://biogo.pl/pl/n/Maki-bezglutenowe-swiateczny-przewodnik-dla-poczatkujacych/30
Powrót do góry
Ogląda profil użytkownika Wyślij prywatną wiadomość
noneczka
Nowicjusz
Nowicjusz


Dołączył: 23 Paź 2016
Posty: 12

PostWysłany: Czw Sty 12, 2017 16:23    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

oprócz diety i ćwiczeń może jakieś suplement, http://obk.pl/ktore-suplementy-diety-dzialaja-najlepiej/ tu można poczytać, ale w sumie chyba dieta i regularne ćwiczenia powinny przynieść dobre efekty Wink
Powrót do góry
Ogląda profil użytkownika Wyślij prywatną wiadomość
witkana
Nowicjusz
Nowicjusz


Dołączył: 13 Sty 2017
Posty: 3
Skąd: Gdynia

PostWysłany: Pią Sty 13, 2017 16:41    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

według mnie dieta i ćwiczenia, ale z dobrym nastawieniem - codzienne obsesyjne ważenie się nakręca tylko stres i na pewno nie schudniemy. a jak wybierzemy zdrową dietę i sport, który sprawia nam przyjemność to efekty przychodzą mimochodem Smile
_________________
projektowanie schodów na wymiar
Powrót do góry
Ogląda profil użytkownika Wyślij prywatną wiadomość Odwiedź stronę autora
Czebulka
Nieźle się stara
Nieźle się stara


Dołączył: 10 Maj 2016
Posty: 223

PostWysłany: Sob Lut 04, 2017 17:22    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

Endermologia - słyszał ktoś z Was o tego typu zabiegu? A może ktoś go miała? Ja tutaj http://revision.com.pl czytam dokładnie na czym polega i zastanawiam się czy faktycznie jest tak skuteczny....
Powrót do góry
Ogląda profil użytkownika Wyślij prywatną wiadomość
Jagna
Nowicjusz
Nowicjusz


Dołączył: 04 Lut 2017
Posty: 5

PostWysłany: Sob Lut 04, 2017 17:58    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

A czy ktoś z Was stosuję w diecie olej kokosowy? Słyszałam, ze podobno nieźle wspomaga odchudzanie i działa cuda. Oczywiście to na razie tylko teoria przeczytana w internecie, bo nadal nie mogę się do niego przekonać. Ale ciekawa jestem czy ktoś przetestował może ten sposób na walkę z kilogramami?
_________________
http://www.opiekunki.aterima.pl
Powrót do góry
Ogląda profil użytkownika Wyślij prywatną wiadomość
Lelek
Nieźle się stara
Nieźle się stara


Dołączył: 06 Wrz 2016
Posty: 194

PostWysłany: Sro Lut 15, 2017 16:29    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

Najlepiej to nie eksperymentować z dietami. Podstawą powinno być zdrowe odżywianie. Porcje mniejsze ale dużo częstsze. Jeste też kilka innych zasad o których tutaj czytałam http://sklepgwinner.pl/blog/jak-zrzucic-kilka-kilogramow-przed-wiosna/ , sądze, że gdy będziesz się ich trzymać zobaczysz efekty
Powrót do góry
Ogląda profil użytkownika Wyślij prywatną wiadomość
Basia5
Nowicjusz
Nowicjusz


Dołączył: 09 Lut 2017
Posty: 85

PostWysłany: Czw Lut 23, 2017 18:48    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

Ja też jestem przeciwna eksperymentowaniu z dietami. Jeżeli zdrowe odżywianie i ruch nie pomagają, to najlepiej udać się do specjalisty. Może się okazać, że przyczyna braku efektów leży gdzie indziej. W centrum medyczym https://imed24.pl/ mają najnowocześniejszy sprzęt diagnostyczny. Jest tam poradnia dietetyczna. Wszystkie badania robią na miejscu. Warto sprawdzić, co jest przyczyną nadwagi.
Powrót do góry
Ogląda profil użytkownika Wyślij prywatną wiadomość
lewi
Daje radę
Daje radę


Dołączył: 18 Sie 2014
Posty: 484

PostWysłany: Pią Lut 24, 2017 00:32    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

Nie wiem czy wiecie, ale w DF Medica można sobie badanie genetyczne, które pokaże jaką dietę powinniśmy stosować, jakich suplementów używać. Krótko mówiąc określają one profil żywieniowy czy też wspierające proces odżywiania. Ponadto optymalizują procesy treningowe. Dzięki temu nasza dieta będzie zdrowa i skuteczna. Jest to genialne i przede wszystkim niezwykle innowacyjne rozwiązanie.
Powrót do góry
Ogląda profil użytkownika Wyślij prywatną wiadomość
iska992
Nieźle się stara
Nieźle się stara


Dołączył: 14 Paź 2015
Posty: 332

PostWysłany: Pią Lut 24, 2017 15:55    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

Poszukaj sportu który sprawi ci przyjemność. Ja np uwielbiam grać w badmintona. Do tej pory grałam rakietami z najniższej półki. W tym roku chyba zaopatrzę się w rakiety yonex i odpowiednie obuwie. To naprawdę przyjemny sport, który pomaga pozbyć się wielu zbędnych kilogramów.
Powrót do góry
Ogląda profil użytkownika Wyślij prywatną wiadomość
Reklama






Wysłany: Pią Lut 24, 2017 15:55    Temat postu:

Powrót do góry
Wyświetl posty z ostatnich:   
Napisz nowy temat   Odpowiedz do tematu    Forum Kobiety i ich Świat Strona Główna -> Dieta i odchudzanie Wszystkie czasy w strefie CET (Europa)
Idź do strony 1, 2, 3  Następny
Strona 1 z 3
Skocz do:  
Nie możesz pisać nowych tematów
Nie możesz odpowiadać w tematach
Nie możesz zmieniać swoich postów
Nie możesz usuwać swoich postów
Nie możesz głosować w ankietach

Kobiety i ich Świat  

To forum działa w systemie phorum.pl
Masz pomysł na forum? Załóż forum za darmo!
Forum narusza regulamin? Powiadom nas o tym!
Powered by Active24, phpBB © phpBB Group