Forum Kobiety i ich Świat Strona Główna Kobiety i ich Świat

 
 POMOCPOMOC   FAQFAQ   SzukajSzukaj   RejestracjaRejestracja 
 ProfilProfil   Zaloguj się, by sprawdzić wiadomościZaloguj się, by sprawdzić wiadomości   ZalogujZaloguj 

Co robić, żeby ciągle nie spać?
Idź do strony 1, 2  Następny
 
Napisz nowy temat   Odpowiedz do tematu    Forum Kobiety i ich Świat Strona Główna -> Czas wolny
Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat  
Autor Wiadomość
Karola321
Daje radę
Daje radę


Dołączył: 21 Maj 2014
Posty: 692

PostWysłany: Pon Cze 22, 2015 17:00    Temat postu: Co robić, żeby ciągle nie spać? Odpowiedz z cytatem

Chodzi mi o to, że ostatnio mam tak, że jak tylko trafi się jakaś wolna chwila, to od razu chcę ją wykorzystać na spanie.
Taka jestem padnięta, że już nie wiem co robić.
Jakieś sugestie?
Powrót do góry
Ogląda profil użytkownika Wyślij prywatną wiadomość
Reklama






Wysłany: Pon Cze 22, 2015 17:00    Temat postu:

Powrót do góry
kronoutit
Nowicjusz
Nowicjusz


Dołączył: 23 Cze 2015
Posty: 1

PostWysłany: Wto Cze 23, 2015 07:41    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

no tak to się niestety nie da Very Happy
___________________
podkaszarka spalinowa
Powrót do góry
Ogląda profil użytkownika Wyślij prywatną wiadomość
recepturka
Daje radę
Daje radę


Dołączył: 22 Paź 2014
Posty: 536

PostWysłany: Wto Cze 23, 2015 12:52    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

Musisz się przede wszystkim zacząć wysypiać i wprowadzić do życia zdrowsze nawyki. Na przykład regularne i pełnowartościowe posiłki.
Tutaj możesz też poczytać co innego jest dobre na wieczne zmęczenie.
Nie tylko Ty masz ten problem, więc nie ma czym się przejmować.
Po prostu zacznij działać, uzupełnij witaminy i daj czas organizmowi na zresetowanie się.
Powrót do góry
Ogląda profil użytkownika Wyślij prywatną wiadomość
kamilnejman
Nowicjusz
Nowicjusz


Dołączył: 26 Cze 2015
Posty: 5

PostWysłany: Pią Cze 26, 2015 09:04    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

Zacznij się zdrowo odżywiać i wychodzić na świeże powietrze
_________________
Nowość szkolenia Radom ,a może protetyka radom
Powrót do góry
Ogląda profil użytkownika Wyślij prywatną wiadomość Odwiedź stronę autora
nimfa34
V.I.P
V.I.P


Dołączył: 03 Lip 2014
Posty: 1315

PostWysłany: Sob Cze 27, 2015 20:42    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

Najlepiej zdecydować się na jakiś sport Smile
Powrót do góry
Ogląda profil użytkownika Wyślij prywatną wiadomość
BenedyktaPL2829
Nowicjusz
Nowicjusz


Dołączył: 13 Sty 2015
Posty: 5
Skąd: Racibórz

PostWysłany: Wto Cze 30, 2015 18:29    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

Polecam, świetnie stawia na nogi!!!:-)
Składniki:
czerwony grejpfrut
duża pomarańcza
banan
1/2 opakowania jogurtu naturalnego
łyżeczka oleju z pestek winogron
łyżeczka miodu
Wszystko wymieszać i wypić:-)
Powrót do góry
Ogląda profil użytkownika Wyślij prywatną wiadomość
wiki666
Nieźle się stara
Nieźle się stara


Dołączył: 20 Mar 2015
Posty: 231

PostWysłany: Wto Cze 30, 2015 21:37    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

Może poćwiczyć? Albo coś poczytać dobrego. Ja w sumie odkąd mam czytnik ebooków z electro.pl to się od niego nie odrywam. Książki tak wciągają że niemal zapominam o spaniu.
Powrót do góry
Ogląda profil użytkownika Wyślij prywatną wiadomość
mama_kama
Nieźle się stara
Nieźle się stara


Dołączył: 11 Cze 2015
Posty: 243

PostWysłany: Sro Lip 01, 2015 11:43    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

Ja zalecam zrobić sobie badania krwi. Głównie pod względem tarczycy. Niestety u mnie ta senność wynikła z niedoczynności. Lepiej dmuchać na zimne.
_________________
urodziny pirackie - wyjątkowe urodziny |pozycjonowanie stron Toruń | przepisy kulinarne
Powrót do góry
Ogląda profil użytkownika Wyślij prywatną wiadomość Odwiedź stronę autora
Paula89
Nowicjusz
Nowicjusz


Dołączył: 02 Lip 2015
Posty: 38

PostWysłany: Czw Lip 02, 2015 12:26    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

Podobnież im więcej śpimy tym bardziej jesteśmy senni więc spróbuj może się zająć czymś innym. Z początku będzie ciężko ale może pomożeSmile
Powrót do góry
Ogląda profil użytkownika Wyślij prywatną wiadomość
NETJURAND2810
Nowicjusz
Nowicjusz


Dołączył: 13 Sty 2015
Posty: 5
Skąd: Jaworzno

PostWysłany: Czw Lip 02, 2015 22:11    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

Dokładnie, spanie to jest błędne koło. Kiedy mam wolną chwilę śpię, i chcę spać coraz więcej, i ciągłe niewyspanie. Dlatego najlepiej się przemóc, naprawdę na siłę minuta po minucie, po godzinie, dzień po dniu zmuszać się do jakiejkolwiek aktywności - i - regularnie rano wstawać i kłaść się spać. W niedospaniu nie da rady trwać. ha, ale rym Smile
Powrót do góry
Ogląda profil użytkownika Wyślij prywatną wiadomość
Huszinmalu
Nowicjusz
Nowicjusz


Dołączył: 03 Lip 2015
Posty: 48

PostWysłany: Pią Lip 03, 2015 10:10    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

Przyczyn może być wiele. Jeśli stan jest permanentny, może warto udać się do lekarza.
Powrót do góry
Ogląda profil użytkownika Wyślij prywatną wiadomość
arabelka
Nieźle się stara
Nieźle się stara


Dołączył: 06 Lip 2015
Posty: 216

PostWysłany: Sro Lip 08, 2015 19:56    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

Na pewno warto iść do lekarza i porobić badania. Ale z własnego doświadczenia wiem, że człowiek może spać z nudów... Dlatego najlepiej znaleźć sobie zajęcie. Możesz malować, biegać, ćwiczyć bądź grać w golfa Very Happy Ja ostatnio znalazłam kije golfowe na https://www.golfpoint.pl/Kije-Golfowe w przystępnych cenach i zastanawiam się nad zakupem dwóch Smile Chciałabym zacząć grać. Mąż się śmieje że wymyślam, że to gra dla facetów i nudziarzy ale ja się uparłam Very Happy
Powrót do góry
Ogląda profil użytkownika Wyślij prywatną wiadomość
elvieabc1294
Nowicjusz
Nowicjusz


Dołączył: 13 Sty 2015
Posty: 5
Skąd: Będzin

PostWysłany: Sob Lip 11, 2015 10:27    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

Dołaczam się bardzo mocno do pytania, to jest ostatnio mój naprawdę gigantyczny problem, dobrze, że chodzę do pracy na godzinę dziweiątą i też jak się spoźnię , to nikt nie ma az takich pretensji, ale w ciągu dnia dosłownie spię na stojąco, to jakiś koszmar.
Powrót do góry
Ogląda profil użytkownika Wyślij prywatną wiadomość
elvieabc1294
Nowicjusz
Nowicjusz


Dołączył: 13 Sty 2015
Posty: 5
Skąd: Będzin

PostWysłany: Sob Lip 11, 2015 10:29    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

arabelka napisał:
Na pewno warto iść do lekarza i porobić badania. Ale z własnego doświadczenia wiem, że człowiek może spać z nudów... Dlatego najlepiej znaleźć sobie zajęcie. Możesz malować, biegać, ćwiczyć bądź grać w golfa Very Happy Ja ostatnio znalazłam kije golfowe na https://www.golfpoint.pl/Kije-Golfowe w przystępnych cenach i zastanawiam się nad zakupem dwóch Smile Chciałabym zacząć grać. Mąż się śmieje że wymyślam, że to gra dla facetów i nudziarzy ale ja się uparłam Very Happy


Właściwie to nie wiem, skąd w jaki sposób i w ogóle dlaczego przy wątku o spaniu piszesz, że na senność czy wręcz narkolepsję jest dobra ... gra w golfa???!!! Co ma tak zwany piernik do tak zwanego wiatraka, nie rozumiem ani trochę. Nie, golf nie pomoże!
Powrót do góry
Ogląda profil użytkownika Wyślij prywatną wiadomość
Tamara77
Nowicjusz
Nowicjusz


Dołączył: 10 Cze 2015
Posty: 100

PostWysłany: Sro Lip 15, 2015 15:05    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

Może golf nie, ale każdy inny sport już tak. Im więcej się ruszasz, tym więcej masz energii. Senność może być przyczyną wielu zaburzeń, więc lepiej pogadać z lekarzem i ewentualnie wykluczyć chorobę.
Powrót do góry
Ogląda profil użytkownika Wyślij prywatną wiadomość
Reklama






Wysłany: Sro Lip 15, 2015 15:05    Temat postu:

Powrót do góry
Wyświetl posty z ostatnich:   
Napisz nowy temat   Odpowiedz do tematu    Forum Kobiety i ich Świat Strona Główna -> Czas wolny Wszystkie czasy w strefie CET (Europa)
Idź do strony 1, 2  Następny
Strona 1 z 2
Skocz do:  
Nie możesz pisać nowych tematów
Nie możesz odpowiadać w tematach
Nie możesz zmieniać swoich postów
Nie możesz usuwać swoich postów
Nie możesz głosować w ankietach

Kobiety i ich Świat  

To forum działa w systemie phorum.pl
Masz pomysł na forum? Załóż forum za darmo!
Forum narusza regulamin? Powiadom nas o tym!
Powered by Active24, phpBB © phpBB Group