Forum Kobiety i ich Świat Strona Główna Kobiety i ich Świat

 
 POMOCPOMOC   FAQFAQ   SzukajSzukaj   RejestracjaRejestracja 
 ProfilProfil   Zaloguj się, by sprawdzić wiadomościZaloguj się, by sprawdzić wiadomości   ZalogujZaloguj 

Powrót do formy po ciąży
Idź do strony Poprzedni  1, 2, 3, 4  Następny
 
Napisz nowy temat   Odpowiedz do tematu    Forum Kobiety i ich Świat Strona Główna -> Dieta i odchudzanie
Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat  
Autor Wiadomość
Kanter
Daje radę
Daje radę


Dołączył: 21 Lis 2016
Posty: 668

PostWysłany: Wto Sie 15, 2017 13:23    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

Powiem wam, że warto byłoby się zapoznać z artykułami na temat butów. Polecam wam poczytać ten artykuł https://sportportal.pl/top-5-najlepsze-buty-biegania-300-zl-ranking/
Powrót do góry
Ogląda profil użytkownika Wyślij prywatną wiadomość
Reklama






Wysłany: Wto Sie 15, 2017 13:23    Temat postu:

Powrót do góry
mama89
Nieźle się stara
Nieźle się stara


Dołączył: 24 Lis 2016
Posty: 182

PostWysłany: Nie Sie 27, 2017 19:54    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

dokładnie, róznie to bywa, czasem bywają nieprzyjemnie dolegliwości jak wypadanie macicy. Zalecam przeczytanie artykułu http://treningdnamiednicy.pl/2017/01/18/obnizenie-wypadanie-macicy-przyczyny-objawy-cwiczenia-miesni-podtrzymujacych-macice/ z którego dowiemy jak np ćwiczyc mięsnie macicy.
Powrót do góry
Ogląda profil użytkownika Wyślij prywatną wiadomość
devlin
Daje radę
Daje radę


Dołączył: 14 Paź 2014
Posty: 487
Skąd: Polska

PostWysłany: Czw Sie 31, 2017 12:11    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

Moim zdaniem wszystko wymaga czasu i nie ma co nastawiać się na szybkie efekty czy narzucać sobie za dużego tempa bo może to przynieść więcej szkód niż pożytku. Ja na temat diety czy ćwiczeń po porodzie sporo czytałam na portalu http://mamaluch.pl/ - rzetelne wskazówki na wiele interesujących tematów związanych z mamą czy dzieckiem. Może ktoś z Was zna to miejsce i korzysta jak ja ?
_________________
marry me u
Powrót do góry
Ogląda profil użytkownika Wyślij prywatną wiadomość
etharos
Daje radę
Daje radę


Dołączył: 23 Sie 2016
Posty: 406

PostWysłany: Czw Sie 31, 2017 14:04    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

Jeśli chodzi o skórę w czasie ciąży i po to polecam ten blog: http://ranking-kosmetykow.pl/2017/08/28/piekna-skora-w-czasie-ciazy-jak-o-nia-dbac/ znajdziecie tutaj wiele cennych wskazówek na ten temat.
Powrót do góry
Ogląda profil użytkownika Wyślij prywatną wiadomość
mama_kama
Wymiata forum
Wymiata forum


Dołączył: 11 Cze 2015
Posty: 741

PostWysłany: Wto Wrz 05, 2017 11:05    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

Na pewno warto zaczynać od lekkich ćwiczeń i to po upływie połogu by nie zaszkodzić sobie. Ciąża i poród to trudny czas dla kobiety i nasz organizm musi się zregenerować i zagoić. Ja na początku ćwiczyłam w salonie na https://www.tvokazje.pl/glowna/1639-booty-maxx-urzadzenie-fitness-.html podczas snu mojej córeczki. Nie musiałam wychodzić na siłownie i martwić się by ktoś zajął się dzieckiem.
Powrót do góry
Ogląda profil użytkownika Wyślij prywatną wiadomość
paulinakowal
Nowicjusz
Nowicjusz


Dołączył: 05 Wrz 2017
Posty: 5

PostWysłany: Wto Wrz 05, 2017 14:25    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

najważniejszy jest ruch, zacznij od małych aktywności fizycznych Smile później będzie już tylko łatwiej
Powrót do góry
Ogląda profil użytkownika Wyślij prywatną wiadomość
leila254
Daje radę
Daje radę


Dołączył: 03 Sty 2018
Posty: 487

PostWysłany: Pon Lut 19, 2018 17:52    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

A jak z laktatorem i odchudzaniem? Ma to jakiś wpływ, czy to raczej bez różnicy? Bo oglądam właśnie laktatory na stronie http://www.simed.pl/ i bardzo zainteresował mnie Lakta Electric, czyli laktator elektryczny, bardzo bezpieczny i wygodny. Dodatkowym atutem jest to, że jest cichy podczas pracy.
Powrót do góry
Ogląda profil użytkownika Wyślij prywatną wiadomość
leila254
Daje radę
Daje radę


Dołączył: 03 Sty 2018
Posty: 487

PostWysłany: Pią Kwi 27, 2018 01:23    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

Słyszałam, że karmienie piersią pozwala szybko wrócić do normy. Można to samo powiedzieć o odciąganiu pokarmu laktatorem? Zastanawiam się nad tym od dłuższego czasu i jestem bardzo ciekawa. Chciałabym kupić sobie laktator Lakta Electric ze strony http://www.simed.pl/
Powrót do góry
Ogląda profil użytkownika Wyślij prywatną wiadomość
danielao
Nowicjusz
Nowicjusz


Dołączył: 27 Kwi 2018
Posty: 5
Skąd: Ząb

PostWysłany: Sro Maj 02, 2018 15:53    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

Całkowicie się zgadzam z poprzednikiem. Nic dodać i nic ująć Smile
_________________
niezależnie od sytuacji możemy kontrolować wyłącznie siebie i swoje zachowanie.
Powrót do góry
Ogląda profil użytkownika Wyślij prywatną wiadomość
manna
Nowicjusz
Nowicjusz


Dołączył: 09 Maj 2018
Posty: 15

PostWysłany: Sro Maj 09, 2018 10:34    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

Wiem, że dla wielu kobiet to prawdziwe wyzwanie, ale naprawdę nie ma co się napinać. Pewne rzeczy przychodzą naturalnie..
_________________
Fit SKC - trener personalny
Powrót do góry
Ogląda profil użytkownika Wyślij prywatną wiadomość
leila254
Daje radę
Daje radę


Dołączył: 03 Sty 2018
Posty: 487

PostWysłany: Pon Maj 28, 2018 21:41    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

Słyszałam wiele opinii na temat tego, że karmienie piersią po porodzie pomaga wrócić do formy. Zgadzacie się z tym? Jakie macie opinie? Jak to wygląda w kwestii laktatora, bo chciałabym na stronie http://www.simed.pl/ zakupić sobie Lakta Electric - laktator elektryczny z masującymi nakładkami.
Powrót do góry
Ogląda profil użytkownika Wyślij prywatną wiadomość
holeczka
Nieźle się stara
Nieźle się stara


Dołączył: 26 Wrz 2017
Posty: 186

PostWysłany: Sob Sie 11, 2018 08:42    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

A jak dbałyście po porodzie i po połogu o te okolice? Nosiłyście te siateczkowe majteczki? U mnie one się fajnie sprawdziły. Po połogu też mi lekarz zalecił stosowanie produktu Invag , jego ogólnie mozna używać profilaktycznie we wszelkich sytuacjach, w których dochodzi do zaburzenia równowagi flory pochwy, ale zaleca się własnie po połogu, żeby flora bakteryjna do normy wróciła bo wiadomo jak to jest po porodzie
Powrót do góry
Ogląda profil użytkownika Wyślij prywatną wiadomość
samantha
Nowicjusz
Nowicjusz


Dołączył: 31 Lip 2018
Posty: 9

PostWysłany: Pon Sie 20, 2018 08:25    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

Myślę, że dla wielu kobiet to ogólnie drażliwy temat... Sama po ciąży byłam załamana, problemy z nietrzymaniem moczu i znacznie mniejsza satysfakcja ze współżycia. Koleżanki przekonały mnie jednak do zabiegu rewitalizacji pochwy i powiem wam, że to jedna z najlepszych rzeczy jakie dla siebie zrobiłam Smile Poczytajcie sobie - https://cashmire.pl/oferta/ginekologia-estetyczna/rewitalizacja-pochwy/ Smile
Powrót do góry
Ogląda profil użytkownika Wyślij prywatną wiadomość
meliska
Daje radę
Daje radę


Dołączył: 27 Gru 2015
Posty: 651

PostWysłany: Wto Paź 30, 2018 10:46    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

Tak, masz rację ale wiesz że wielu rzeczy można uniknąć? Na przykład rozstępów, jeśli regularnie smarujesz brzuch olejkiem bio oil, na to trzeba trochę samozaparcia i systematyczności ale opłaca się bo potem nie masz tego typu problemów
Powrót do góry
Ogląda profil użytkownika Wyślij prywatną wiadomość
babydream
Nieźle się stara
Nieźle się stara


Dołączył: 01 Cze 2018
Posty: 233

PostWysłany: Czw Lis 08, 2018 17:54    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

Podczas diety narażamy nasz organizm na wiele czynników, jednym z nich mogą byc zmiany jelitowe prowadzące do hemoroidów. Warto mieć w apteczce domowej https://hemorend.pl jest to środek leczniczy który Ci bardzo pomoże w przypadku wystąpienia hemoroidów. Warto sie nim zainteresować, jest to produkt ziołowy który Ci nie zaszkodzi
Powrót do góry
Ogląda profil użytkownika Wyślij prywatną wiadomość
Reklama






Wysłany: Czw Lis 08, 2018 17:54    Temat postu:

Powrót do góry
Wyświetl posty z ostatnich:   
Napisz nowy temat   Odpowiedz do tematu    Forum Kobiety i ich Świat Strona Główna -> Dieta i odchudzanie Wszystkie czasy w strefie CET (Europa)
Idź do strony Poprzedni  1, 2, 3, 4  Następny
Strona 3 z 4
Skocz do:  
Nie możesz pisać nowych tematów
Nie możesz odpowiadać w tematach
Nie możesz zmieniać swoich postów
Nie możesz usuwać swoich postów
Nie możesz głosować w ankietach

Kobiety i ich Świat  

To forum działa w systemie phorum.pl
Masz pomysł na forum? Załóż forum za darmo!
Forum narusza regulamin? Powiadom nas o tym!
Powered by Active24, phpBB © phpBB Group