Forum Kobiety i ich Świat Strona Główna Kobiety i ich Świat

 
 POMOCPOMOC   FAQFAQ   SzukajSzukaj   RejestracjaRejestracja 
 ProfilProfil   Zaloguj się, by sprawdzić wiadomościZaloguj się, by sprawdzić wiadomości   ZalogujZaloguj 

Walka z kilogramami - jak?
Idź do strony Poprzedni  1, 2, 3
 
Napisz nowy temat   Odpowiedz do tematu    Forum Kobiety i ich Świat Strona Główna -> Dieta i odchudzanie
Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat  
Autor Wiadomość
Pszczółka
Nowicjusz
Nowicjusz


Dołączył: 29 Cze 2017
Posty: 11

PostWysłany: Czw Cze 29, 2017 19:25    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

Byłam na zabiegu wyszczuplającym bandażami Arosha w salonie Vici Clinic w Krakowie. Efekty było widać już po pierwszym zabiegu. Teraz po całej serii zabiegów prawie w ogóle zniknął mi cellulit, a uda mi wyraźnie zeszczuplały.
Powrót do góry
Ogląda profil użytkownika Wyślij prywatną wiadomość
Reklama






Wysłany: Czw Cze 29, 2017 19:25    Temat postu:

Powrót do góry
felitka
Nowicjusz
Nowicjusz


Dołączył: 16 Wrz 2015
Posty: 82

PostWysłany: Pon Sie 07, 2017 21:00    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

Ktoś wcześniej wspomniał o oczyszczaniu organizmu zanim zaczniemy dietę - na swoim własnym przykładzie potwierdzam, że to działa! Przeszłam kilkudniową kurację dicopegiem 10g, który ładnie oczyścił mi jelita z toksyn, a później dietą i ćwiczeniami szybciutko pozbyłam się zbędnych kilogramów. 10kg w 3 miesiące! dla mnie to ogromny sukces Smile
Powrót do góry
Ogląda profil użytkownika Wyślij prywatną wiadomość
gwen
Nieźle się stara
Nieźle się stara


Dołączył: 04 Maj 2017
Posty: 309

PostWysłany: Wto Maj 29, 2018 11:51    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

Staraj się dobrać znaleźć taką aktywność fizyczną, którą faktycznie polubisz Smile tylko wtedy nie stracisz motywacji a każdy trening będzie Ci sprawiał radość Smile Siłownia nie jest dla każdego Smile Ja wybrałam zajęcia fitness w klubie Atlantic Sports w Krakowie https://atlanticsports.pl/. Ogromny wybór różnego rodzaju zajęć jak płaski brzuch, body sculp czy zumba Smile
Powrót do góry
Ogląda profil użytkownika Wyślij prywatną wiadomość
hekier
Nowicjusz
Nowicjusz


Dołączył: 24 Paź 2017
Posty: 8

PostWysłany: Sro Maj 30, 2018 08:56    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

Jeżeli chcecie wyrobić sobie do wakacji piękna uda i pośladki to polecam porady z artykułu https://adamed.expert/dieta-wyszczuplajaca-nogi-schudnac-ud-lydek/ zarówno w kwestii diety jak i w kwestii ćwiczenia. Pamiętajcie wszystko jest stanem umysłu i jeśli czegoś pragniemy możemy to osiągnąć Smile)
Powrót do góry
Ogląda profil użytkownika Wyślij prywatną wiadomość
Kanter
Daje radę
Daje radę


Dołączył: 21 Lis 2016
Posty: 636

PostWysłany: Sro Maj 30, 2018 09:08    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

Zasadniczo na każdy proces odchudzania składa się wiele etapów, które należy mieć na uwadze celem osiągnięcia sukcesu. Polecam ci sprawdzić https://mamutpro.pl
Powrót do góry
Ogląda profil użytkownika Wyślij prywatną wiadomość
grzesiu44r
Nowicjusz
Nowicjusz


Dołączył: 07 Cze 2018
Posty: 5

PostWysłany: Czw Cze 07, 2018 10:09    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

Zawsze walka z kilogramami jest bardzo trudna i wyczerpująca.
_________________
Lena Mitek
Powrót do góry
Ogląda profil użytkownika Wyślij prywatną wiadomość
Gretta
Nowicjusz
Nowicjusz


Dołączył: 01 Maj 2018
Posty: 16

PostWysłany: Nie Cze 10, 2018 20:28    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

Łatwo oczywiście nie jest. Odchudzanie wymaga często sporo poświęcenia. Ja już zrobiłam jednak ku temu odpowiednie kroki Wink Wybrałam już specjalne maty na siłownie od https://powerrubber.com Jeżeli urządzanie w domu mini siłownie to według mnie takie maty to jest podstawa.
Powrót do góry
Ogląda profil użytkownika Wyślij prywatną wiadomość
assanka
Nowicjusz
Nowicjusz


Dołączył: 16 Mar 2018
Posty: 9

PostWysłany: Wto Lip 31, 2018 20:53    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

Ja wiem że walka z kilogramami nie jest prosta, ale wystarczy trochę determinacji i się uda. Polecam Wam ten poradnik https://www.marbo-sport.pl/Orbitrek-jak-cwiczyc-zeby-schudnac-cinfo-pol-150.html odnośnie ćwiczeń na orbitreku. Bardzo fajny Smile
Powrót do góry
Ogląda profil użytkownika Wyślij prywatną wiadomość
Leslie1
Nieźle się stara
Nieźle się stara


Dołączył: 13 Wrz 2016
Posty: 344

PostWysłany: Czw Sie 02, 2018 17:30    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

Ja preferuję naturalne sposoby czyli diety i treningi. . Oprócz dobrej diety noszę bieliznę korygującą. Ja kupiłam taką z http://www.orirose.pl i powiem szczerze, że na prawdę pomaga. Miałam wcześniej kilka innych ale za bardzo uciskały brzuch osłabiając jego mięśnie i niszczyły się po kilku praniach. Ten materiał z orirose jest miękki , wygodny w noszeniu .
Powrót do góry
Ogląda profil użytkownika Wyślij prywatną wiadomość
aniazzielonego
Nieźle się stara
Nieźle się stara


Dołączył: 28 Gru 2017
Posty: 212

PostWysłany: Pią Sie 03, 2018 08:41    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

Co robicie, żeby przyśpieszyć wasze odchudzanie? Macie jakieś domowe sposoby, żeby wspomóc się w tej trudnej sytuacji Smile Ciężko się czeka na zmiany, muszę przyznaćSmile Zaczęłam robić domowe koktajle kierując się poradami z tego wpisu https://szczuplejsza.pl/co-wspomaga-odchudzanie-domowe-sposoby/ co jeszcze można zrobić żeby było lepiej? Chciałabym się czuć lepiej.
Powrót do góry
Ogląda profil użytkownika Wyślij prywatną wiadomość
Oliwkaaa
Nowicjusz
Nowicjusz


Dołączył: 02 Lis 2017
Posty: 58

PostWysłany: Czw Sie 09, 2018 20:08    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

Mnie w walce z kilogramami bardzo pomógł catering dietetyczny. Zamawiam Wygodnądietę i to dzięki nim w końcu zaczęłam jeść zdrowo, świeżo i regularnie a to bardzo ułatwiła sprawę.
Powrót do góry
Ogląda profil użytkownika Wyślij prywatną wiadomość
Bernold12
Nowicjusz
Nowicjusz


Dołączył: 20 Mar 2018
Posty: 65

PostWysłany: Pią Sie 10, 2018 09:28    Temat postu: Re: Walka z kilogramami - jak? Odpowiedz z cytatem

recepturka napisał:
Jak można skutecznie walczyć z nadprogramowymi kilogramami?
Wiadomo - dieta i ćwiczenia.
Może dorzucić jeszcze coś do tego?

Zależy jeszce jakie ćwiczenia, mój chlopak korzysta z najlepsza bieżnia magnetyczna . Nie tylko na siłowni można korzystać z najlepszej jakości sprzętu ćwiczeniowego, inwestycja na lata Smile
Powrót do góry
Ogląda profil użytkownika Wyślij prywatną wiadomość
AsiaJoasia
Nowicjusz
Nowicjusz


Dołączył: 10 Sie 2018
Posty: 5

PostWysłany: Pią Sie 10, 2018 14:42    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

No ja niestety nie zdąże już na te wakacje (skutek uboczny dzidziusiowania Smile Smile ), ale na przyszłe zamierzam złapać formę.
Powrót do góry
Ogląda profil użytkownika Wyślij prywatną wiadomość
Madameadame2
Nowicjusz
Nowicjusz


Dołączył: 18 Kwi 2018
Posty: 19

PostWysłany: Pon Sie 13, 2018 17:50    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

W dobraniu odpowiedniej diety mogą wam pomóc oczywscie fora i porady od innych użytkowników. Też specjalistyczne blogi są bardzo pomocne. Jednak Serwis kcalmar.com będzie chyba najskuteczniejszą metodą na odchudzanie i dbanie o swoje zdrowie. Jest to ogólnopolski portal gdzie ogłaszają się dietetycy i specjalisci od zdrowego odżywiania. Warto się tam zarejestrować.
Powrót do góry
Ogląda profil użytkownika Wyślij prywatną wiadomość
Reklama






Wysłany: Pon Sie 13, 2018 17:50    Temat postu:

Powrót do góry
Wyświetl posty z ostatnich:   
Napisz nowy temat   Odpowiedz do tematu    Forum Kobiety i ich Świat Strona Główna -> Dieta i odchudzanie Wszystkie czasy w strefie CET (Europa)
Idź do strony Poprzedni  1, 2, 3
Strona 3 z 3
Skocz do:  
Nie możesz pisać nowych tematów
Nie możesz odpowiadać w tematach
Nie możesz zmieniać swoich postów
Nie możesz usuwać swoich postów
Nie możesz głosować w ankietach

Kobiety i ich Świat  

To forum działa w systemie phorum.pl
Masz pomysł na forum? Załóż forum za darmo!
Forum narusza regulamin? Powiadom nas o tym!
Powered by Active24, phpBB © phpBB Group