Forum Kobiety i ich Świat Strona Główna Kobiety i ich Świat

 
 POMOCPOMOC   FAQFAQ   SzukajSzukaj   RejestracjaRejestracja 
 ProfilProfil   Zaloguj się, by sprawdzić wiadomościZaloguj się, by sprawdzić wiadomości   ZalogujZaloguj 

Odchudzanie musi być długie i mozolne?
Idź do strony Poprzedni  1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8  Następny
 
Napisz nowy temat   Odpowiedz do tematu    Forum Kobiety i ich Świat Strona Główna -> Dieta i odchudzanie
Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat  
Autor Wiadomość
Denikars
Nowicjusz
Nowicjusz


Dołączył: 11 Gru 2017
Posty: 1

PostWysłany: Pon Gru 11, 2017 09:52    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

Ja właśnie też szukam jakieś alternatywy dla odchudzania się, bo te diety wszystkie to jest tragedia nie moge się przyzwyczaić do nich i nie mam za bardzo czasu żeby pichcić w kuchni po 2-3 h dziennie aby zrobić te posiłki
______________________
sala weselna Katowice
Powrót do góry
Ogląda profil użytkownika Wyślij prywatną wiadomość
Reklama






Wysłany: Pon Gru 11, 2017 09:52    Temat postu:

Powrót do góry
mama_kama
Daje radę
Daje radę


Dołączył: 11 Cze 2015
Posty: 649

PostWysłany: Pon Gru 11, 2017 14:08    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

To ja Ci powiem, że dieta - dietą ale najlepsze na odchudzanie jest aktywność fizyczna. U nas w Trójmieście jest możliwość w https://smartgym.com.pl/ treningów z trenerem personalnym i urządzeniem do elektro stymulacji mięśni. Efekty są widoczne bardzo szybko i jest motywacja do dalszej walki.
Powrót do góry
Ogląda profil użytkownika Wyślij prywatną wiadomość Odwiedź stronę autora
21Moniczka
Nowicjusz
Nowicjusz


Dołączył: 13 Gru 2017
Posty: 45

PostWysłany: Sro Gru 13, 2017 15:16    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

Ja znacznie ograniczyłam weglowodany w diecie co pozwolilo mi na zrzucenie paru kilogramow.
_________________
udane prezenty
Powrót do góry
Ogląda profil użytkownika Wyślij prywatną wiadomość
Majka2312
Nowicjusz
Nowicjusz


Dołączył: 07 Lip 2017
Posty: 62

PostWysłany: Sob Sty 13, 2018 16:43    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

Dzięki WygodnejDiecie dla mnie już nie jest mozolne. Dostaję codziennie urozmaicone, smaczne, zdrowe i kolorowe posiłki. Zjadam wszystko ze smakiem do syta. W zasadzie w ogóle nie czuję, że jestem na diecie a efekty są zadowalające!
Powrót do góry
Ogląda profil użytkownika Wyślij prywatną wiadomość
etharos
Daje radę
Daje radę


Dołączył: 23 Sie 2016
Posty: 406

PostWysłany: Sro Mar 28, 2018 12:31    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

Trzeba po prostu przestrzegać, których potraw nie jeść lepiej, zresztą polecam poczytać tutaj: https://biogo.pl/pl/n/Wege-swieta-jak-je-przygotowac/93 , macie wszystko dokładnie opisane, jak dla mnie warto sprawdzić.
Powrót do góry
Ogląda profil użytkownika Wyślij prywatną wiadomość
ola89
Nieźle się stara
Nieźle się stara


Dołączył: 02 Gru 2016
Posty: 163

PostWysłany: Sro Mar 28, 2018 13:00    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

Oczywiscie ze nie, jeżeli podejdziemy do tego z głową to efekty beda widoczne juz po kilku miesiacach, nic nie jest od razu. Najelpeij wybrac sie na siłownie i na początek zacząc współprace z trenerem. JA treneuje trzy razy i w celu zwiększenia mojej wytrzymałosci od jakiegos czasu stosuje izotoniki http://www.activlab.pl/pl/c/Izotoniki/202 i naprawde świetnie sie sprawdzają. Poleciła mi je własnie moja trenerka z siłowni.
Powrót do góry
Ogląda profil użytkownika Wyślij prywatną wiadomość
Miśka25
Nowicjusz
Nowicjusz


Dołączył: 28 Mar 2018
Posty: 2

PostWysłany: Sro Mar 28, 2018 14:27    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

Takie długie odchudzanie jest o wiele zdrowsze , a jego rezultaty zostana na dłuzej. Jest pełno expressowych diet, ale po nich zazwyczaj jest równie szybko efekt "jojo".
Powrót do góry
Ogląda profil użytkownika Wyślij prywatną wiadomość
Huszinmalu
Nowicjusz
Nowicjusz


Dołączył: 03 Lip 2015
Posty: 76

PostWysłany: Pią Mar 30, 2018 00:41    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

Lepiej gdy jest, bo efekt utrzyma sie dłużej Wink

_____________
http://www.ratosnatura.pl/oferta/miod/lipowy
Powrót do góry
Ogląda profil użytkownika Wyślij prywatną wiadomość
etharos
Daje radę
Daje radę


Dołączył: 23 Sie 2016
Posty: 406

PostWysłany: Pon Kwi 23, 2018 11:57    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

odchudzanie to bardzo fajny proces. nie musi byc meczacy najlepiej role cardio obrać takimi zajeciami ktore lubimy. np rowerek, basen jakaś siatkówka..
https://biogo.pl/pl/n/Dziennik-diety-w-czym-moze-pomoc/85
Powrót do góry
Ogląda profil użytkownika Wyślij prywatną wiadomość
Gabigold
Nowicjusz
Nowicjusz


Dołączył: 02 Sty 2018
Posty: 39

PostWysłany: Pon Kwi 23, 2018 13:28    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

Ja się odchudzam, nie długo wcisnę się w takie fajne T-shirty: http://fashionpassionates.com/t-shirty-podstawa-twojej-szafy/
_________________
Zapraszam na zoio.pl
Powrót do góry
Ogląda profil użytkownika Wyślij prywatną wiadomość
krasiula21
Nowicjusz
Nowicjusz


Dołączył: 06 Lut 2018
Posty: 6

PostWysłany: Pią Kwi 27, 2018 11:32    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

Odpowiadając na pytanie zawarte w temacie polecam https://adamed.expert/skuteczne-odchudzanie/ odchudzanie wcale nie musi być mozolne i nie trzeba się aż tak bardzo ograniczać z jedzeniem jakby się to niektórym mogło wydawać Smile
Powrót do góry
Ogląda profil użytkownika Wyślij prywatną wiadomość
sierra
Nowicjusz
Nowicjusz


Dołączył: 26 Kwi 2018
Posty: 4

PostWysłany: Pią Kwi 27, 2018 13:50    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

Próbowałam różnych diet, ale w moim przypadku bez ćwiczeń chyba się nie obejdzie. W końcu koleżanka wyciągnęła mnie na rolki i sama nie wiedząc kiedy się wciągnęłam w nie bardzo Smile. Grunt to znaleźć sobie fajną aktywność fizyczną, a kilogramy same spadną.
Powrót do góry
Ogląda profil użytkownika Wyślij prywatną wiadomość
Darjana
Nowicjusz
Nowicjusz


Dołączył: 18 Maj 2016
Posty: 116

PostWysłany: Pią Kwi 27, 2018 17:45    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

Odchudzanie nie musi być nudne i ciężkie. Ostatnio kupiłam płetwy dzięki tej stronie http://eplywak.pl/pletwy-do-plywania/ i zaczęłam chodzić na basen. Powiem Wam, że bardzo dobrze to wychodzi, zmęczenie jest duże, ale także jest satysfakcja i chce się coś robić. Polecam ogólnie basen dla osób, które nie chcą biegać bo np. mają problemy ze stawami, jest to najlepszy sposób na pozbycie się bólu w kolanach, oraz wzmocnienie mięśni. Do tego sauna po treningu, to jest coś pięknego. Polecam gorąco.
Powrót do góry
Ogląda profil użytkownika Wyślij prywatną wiadomość
Jadzia11
Nowicjusz
Nowicjusz


Dołączył: 14 Lut 2018
Posty: 17

PostWysłany: Sob Kwi 28, 2018 20:17    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

Z odchudzaniem to bywa różnie Wink ale jak wdrożymy kilka elementów to będzie łatwiej. Przykładowo ja jestem po 45 roku życia i dla mnie sama dieta i ćwiczenia nie dają wymarzonego efektu. Zaczęłam korzystać z mało inwazyjnych zabiegów kosmetycznych. Chodzę na zabieg kriolipolizy do Afrodyta Expert of Beauty w Warszawie i jestem bardzo zadowolona .Skóra stała się jędrniejsza,cellulit też mniejszy ,więc mnie to satysfakcjonuje.
Powrót do góry
Ogląda profil użytkownika Wyślij prywatną wiadomość
manna
Nowicjusz
Nowicjusz


Dołączył: 09 Maj 2018
Posty: 15

PostWysłany: Sro Maj 09, 2018 10:38    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

Na pewno nie za pomocą suplementów. Odchudzanie potrzebuje swojego czasu, nie warto go nienaturalnie "przyspieszać".
_________________
Fit SKC - trener personalny
Powrót do góry
Ogląda profil użytkownika Wyślij prywatną wiadomość
Reklama






Wysłany: Sro Maj 09, 2018 10:38    Temat postu:

Powrót do góry
Wyświetl posty z ostatnich:   
Napisz nowy temat   Odpowiedz do tematu    Forum Kobiety i ich Świat Strona Główna -> Dieta i odchudzanie Wszystkie czasy w strefie CET (Europa)
Idź do strony Poprzedni  1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8  Następny
Strona 7 z 8
Skocz do:  
Nie możesz pisać nowych tematów
Nie możesz odpowiadać w tematach
Nie możesz zmieniać swoich postów
Nie możesz usuwać swoich postów
Nie możesz głosować w ankietach

Kobiety i ich Świat  

To forum działa w systemie phorum.pl
Masz pomysł na forum? Załóż forum za darmo!
Forum narusza regulamin? Powiadom nas o tym!
Powered by Active24, phpBB © phpBB Group