Forum Kobiety i ich Świat Strona Główna Kobiety i ich Świat

 
 POMOCPOMOC   FAQFAQ   SzukajSzukaj   RejestracjaRejestracja 
 ProfilProfil   Zaloguj się, by sprawdzić wiadomościZaloguj się, by sprawdzić wiadomości   ZalogujZaloguj 

Szybkie odchudzanie
Idź do strony Poprzedni  1, 2, 3 ... 13, 14, 15, 16, 17  Następny
 
Napisz nowy temat   Odpowiedz do tematu    Forum Kobiety i ich Świat Strona Główna -> Ploty
Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat  
Autor Wiadomość
Asarab
Nowicjusz
Nowicjusz


Dołączył: 12 Gru 2017
Posty: 1

PostWysłany: Wto Gru 12, 2017 08:26    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

Mi pomógł trener personalny wrocław , bez niego nie było by tak łatwo, przede wszystkim motywował mnie do działania, co naprawdę dużo mi dało, polecam również i wam nawiązać współpracę z taką osobą , a nie pożałujecie dziewczyny:)
Powrót do góry
Ogląda profil użytkownika Wyślij prywatną wiadomość
Reklama






Wysłany: Wto Gru 12, 2017 08:26    Temat postu:

Powrót do góry
anna33
Nowicjusz
Nowicjusz


Dołączył: 30 Lis 2017
Posty: 1

PostWysłany: Wto Gru 12, 2017 08:39    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

Ja także postawiłabym na ćwiczenie, ciało wygląda jędrniej przez co poprawia się cały wygląd. I efekty zostaną na dłużej niż po diecie i efekcie jojo.
_________________
fotograf


Ostatnio zmieniony przez anna33 dnia Czw Sty 18, 2018 20:32, w całości zmieniany 1 raz
Powrót do góry
Ogląda profil użytkownika Wyślij prywatną wiadomość
Darlene
Nowicjusz
Nowicjusz


Dołączył: 26 Wrz 2017
Posty: 132

PostWysłany: Wto Gru 12, 2017 09:40    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

Niestety samymi ćwiczeniami nie osiągnie się takich efektów, jak przy ćwiczeniach i diecie. Jest to niemałe wyzwanie, stosować dietę i trenować, ale wtedy można liczyć na najlepsze wyniki.
Powrót do góry
Ogląda profil użytkownika Wyślij prywatną wiadomość
21Moniczka
Nowicjusz
Nowicjusz


Dołączył: 13 Gru 2017
Posty: 45

PostWysłany: Sro Gru 13, 2017 16:13    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

Ja w swojej diecie ograniczylam weglowodany co sprawilo ze waga spadla.
_________________
udane prezenty
Powrót do góry
Ogląda profil użytkownika Wyślij prywatną wiadomość
seles
Nowicjusz
Nowicjusz


Dołączył: 14 Gru 2017
Posty: 4

PostWysłany: Czw Gru 14, 2017 13:33    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

żeby szybko stracić na wadze wystarczy zacząć biegać Smile
Powrót do góry
Ogląda profil użytkownika Wyślij prywatną wiadomość
mosskir
Nowicjusz
Nowicjusz


Dołączył: 13 Gru 2017
Posty: 4

PostWysłany: Czw Gru 14, 2017 15:12    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

Jeśli chodzi o ćwiczenia odchudzające to moim zdaniem bardzo dobrym pomysłem są ćwiczenia wykonywane na orbitreku. Polecam zajrzeć tutaj w celu większej ilości informacji na ten temat: https://www.sk-sport.pl/Efekty-cwiczen-na-orbitreku-blog-pol-1487257296.html Smile
Powrót do góry
Ogląda profil użytkownika Wyślij prywatną wiadomość
Pomarańcza
Nieźle się stara
Nieźle się stara


Dołączył: 11 Gru 2017
Posty: 152

PostWysłany: Pon Gru 18, 2017 15:46    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

Zaczynając przygodę z aktywnością fizyczną chyba pasowałoby skorzystać z pomocy doświadczonych trenerów personalnych. Wy korzystaliście z takiej pomocy ? Szukałam kogos sprawdzonego i wtedy trafiłam na zespól tych trenerów https://fight4fit.pl/#section-15 . Widać , ze mają wiedze i doświadczenie, ktoś z was korzystał z ich pomocy ?
Powrót do góry
Ogląda profil użytkownika Wyślij prywatną wiadomość
kalicki12
Nowicjusz
Nowicjusz


Dołączył: 09 Paź 2015
Posty: 118

PostWysłany: Wto Gru 19, 2017 09:58    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

A słyszeliście o takim rozwiązaniu jak dieta warzywno owocowa? Ostatnio czytałam trochę na ten temat i bardzo zaciekawiła mnie ta kwestia. Podobno łatwo zgubić na niej zbędne kilogramy. Testowałyście na sobie?
Powrót do góry
Ogląda profil użytkownika Wyślij prywatną wiadomość
Pomarańcza
Nieźle się stara
Nieźle się stara


Dołączył: 11 Gru 2017
Posty: 152

PostWysłany: Czw Gru 21, 2017 14:58    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

Osobiście jestem zwolenniczką stosowania dobrej jakości spalaczy. Tak by były jak najbardziej naturalne i miały wysokiej jakości składniki. Dlatego sądzę, że ten spalacz https://onlyforwomen.pl/glowna/22-burner-only-for-women-60-kapsulek.html , spokojnie wystarczy dla kobiety która chciałaby stopniowo zrzucić zbędne kilogramy. Należy jednak pamiętać , ze te tabletki jedynie wpomagają nasze odchudzanie a nie schudną za nas. Do tabletek musisz dołączyć aktywność fizyczną i odpowiednią diete. Bez tego raczej nie zobaczysz efektów.
Powrót do góry
Ogląda profil użytkownika Wyślij prywatną wiadomość
pixxu
Nowicjusz
Nowicjusz


Dołączył: 21 Gru 2017
Posty: 6

PostWysłany: Czw Gru 21, 2017 15:30    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

Naprawdę wierzycie w to, że jakieś tabletki przynosza rezultaty? Bez wylania siodmych potow na treningach i utrzymaniu dobrej diety zadnego sukcesu nie bedzie.
Powrót do góry
Ogląda profil użytkownika Wyślij prywatną wiadomość
dalan
Nowicjusz
Nowicjusz


Dołączył: 25 Gru 2017
Posty: 4

PostWysłany: Pon Gru 25, 2017 13:43    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

nie ma czegoś takiego jak szybkie odchudzanie, wszystko potrzebuje czasu
Powrót do góry
Ogląda profil użytkownika Wyślij prywatną wiadomość
knall
Daje radę
Daje radę


Dołączył: 05 Maj 2017
Posty: 487

PostWysłany: Sro Gru 27, 2017 10:51    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

dieta, ruch i konsekwencja i wytrwałosć




roleta materiałowa
Powrót do góry
Ogląda profil użytkownika Wyślij prywatną wiadomość Odwiedź stronę autora
polecga
Daje radę
Daje radę


Dołączył: 26 Lis 2017
Posty: 448

PostWysłany: Sro Gru 27, 2017 14:31    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

Szybkie odchudzanie to chyba najgorszy pomysł jaki może być. Zncznie lepiej jest wyrobić w sobie dobre zwyczaje. Według mnie najlepiej zacząć od zamiany słodyczy na inne przekąski, tylko trzeba to zrobić mądrze, o czym można poczytać na: http://michalwrzosek.pl/dieta/czym-zastapic-slodycze/.
Powrót do góry
Ogląda profil użytkownika Wyślij prywatną wiadomość
kasia_wozniak
Daje radę
Daje radę


Dołączył: 25 Lis 2016
Posty: 680

PostWysłany: Sro Gru 27, 2017 15:47    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

Nie ćwicząc, nie ma co liczyć na to, że się schudnie. Nie trzeba od razu wylewać siódmych potów na siłowni. Na początku można zdecydować się na zakup bieżni i samodzielne ćwiczenia w domu. Świetne bieżnie wymieniono w tym rankingu: https://najlepszyranking.pl/ranking-bieznie
Powrót do góry
Ogląda profil użytkownika Wyślij prywatną wiadomość Odwiedź stronę autora
zosia91
Nowicjusz
Nowicjusz


Dołączył: 29 Gru 2017
Posty: 1

PostWysłany: Pią Gru 29, 2017 22:03    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

Takie szybkie odchudzanie zazwyczaj kończy się efektem jojo Hrm Dlatego lepiej odchudzać się powoli, wtedy jest skutecznie i zdrowo.
_________________
http://depilacja-lublin.pl/
Powrót do góry
Ogląda profil użytkownika Wyślij prywatną wiadomość
Reklama






Wysłany: Pią Gru 29, 2017 22:03    Temat postu:

Powrót do góry
Wyświetl posty z ostatnich:   
Napisz nowy temat   Odpowiedz do tematu    Forum Kobiety i ich Świat Strona Główna -> Ploty Wszystkie czasy w strefie CET (Europa)
Idź do strony Poprzedni  1, 2, 3 ... 13, 14, 15, 16, 17  Następny
Strona 14 z 17
Skocz do:  
Nie możesz pisać nowych tematów
Nie możesz odpowiadać w tematach
Nie możesz zmieniać swoich postów
Nie możesz usuwać swoich postów
Nie możesz głosować w ankietach

Kobiety i ich Świat  

To forum działa w systemie phorum.pl
Masz pomysł na forum? Załóż forum za darmo!
Forum narusza regulamin? Powiadom nas o tym!
Powered by Active24, phpBB © phpBB Group